ESPORTS

La firma de l’acta: ‘Jo ja sóc entrenador’

La revolució de les pissarres. Albert Pericas i Clara Espinasa, del Club Bàsquet Les Franqueses, també diuen que "ja som entrenadors". Foto: carlespascual.catJo ja sóc entrenador‘ i ‘JJSE‘. Així han firmat les actes aquest dissabte, aquells entrenadors de bàsquet formatiu que s’han volgut sumar a la campanya de protesta contra la normativa que els obliga a convalidar els seus títols. Firmes amb una doble reivindicació: el rebuig a una decisió que consideren injusta i la reafirmació que no els cal cap altre títol per seguir entrenant.

Continua llegint…

Joan Pedrero, periodista a l’Àfrica

Joan Pedrero ha coincidit a l'Àfrica amb l'esclat del brot d'ebola. Imatge a l'hospital de Thionck Essyl. Foto: Joan PedreroEl pilot de raids canetenc, Joan Pedrero no ha trepitjat mai l’Àfrica competint al Dakar. Hi ha estat dues vegades fent tasques humanitàries, el 2008 i el 2014. La primera, com a membre de la caravana solidària del Dakar que, gairebé d’una manera furtiva, va arribar a Mauritània per fer entrega de material escolar i sanitari. Va ser l’any, en què l’amenaça terrorista va acabar amb la vint-i-setena edició del ral.li més popular del món.

I de la segona, n’acaba de tornar. En col.laboració amb una petita associació, La Medusa [entitat situada a Llavaneres que realitza petits projectes d’ajuda a les zones més empobrides del planeta], Pedrero ha conviscut durant 8 dies amb la gent de la població senegalesa de Thionck Essyl [regió de Ziguinchor]. I n’ha deixat constància, a través de la seva càmera. Al seu perfil de facebook ha fet un tastet de la faceta com a periodista solidari.

Continua llegint [VÍDEO i ENTREVISTA]…

Córrer un triatló amb el fre de mà posat

En Guillem Rojas a la bicicleta, a l'últim Campionat de Catalunya de Triatló fet a Banyoles. Foto: Èric BesoraSi algú arriba a ser entrenat per padrins com Fred Vergnoux [entrenador de Mireia Belmonte] i Miquel Blanchart [campió d’Europa de Llarga Distància el 2011] és perquè s’ho val. I aquest és el cas de Guillem Rojas, que no oblida mai la influència de Jordi Comas, en els seus origens natatoris a Calella [Alt Maresme], i la més recent de Javier Huete, al triatló [Team Calella]. És un nedador convertit a triatleta. Una conversió forçada per no poder compaginar l’exigència de la natació d’elit amb els seus estudis de genètica.

En Guillem és nascut a Pineda, corre pel Team Calella Triatló i s’entrena a les instal.lacions del Club Natació Sabadell. La seva és una història de convivència permanent amb unes maleïdes lesions que li fan dir al seu blog “he trobat el meu esport, però no el puc fer com vull i no hi veig solució”. En Guillem corre amb el “fre de mà posat”, esperant no trencar-se, i suportant els seus “mals de cames”. A banda de diferents fractures, focalitzades a la tíbia i als turmells, té una lesió coneguda com a periostitis. Una inflamació del periosti, que és l’embolcall que cobreix els ossos, i que li provoca intensos dolors des de fa 3 anys.

Continua llegint [VÍDEO]…

Dani Aranda, 24 hores corrent descalç en una cinta de gimnàs i com si res!

Dani Aranda acaba el repte per las Ilusiones de Raúl, en plena forma. 24 hores, 151,900 quilòmetres, descalç i al damunt d'una cinta. Foto: Dídac PGDani Aranda exterioritza encara més el seu somriure de gairell, tot i el brutal esforç. Els punys tancats, els braços estirats, fins i tot marcant musculatura, després d’una exhibició de força sobrehumana. 24 hores seguides corrent descalç al damunt d’una superfície, la cinta, que és inestable i que té dimensions reduïdes. Que erosiona la planta del peu, produeix microlesions contínuament, genera inflamació i punxades. Acaba sencer, a diferència del dia en què va completar el test de les 15 hores. Els números i les condicions de l’espai dels dos reptes, no són els mateixos. En 15 hores va cobrir 106,460 metres, a una mitjana de 7’09 quilòmetres l’hora. En aquestes 24 hores, n’ha fet 151,900. La mitjana ha estat de 6’32 quilòmetres l’hora.

Dani Aranda arriba sense fer els deures marcats per l’equip de dietistes i nutricionistes que encapçala en Jordi Sarola. El percentatge de deshidratació és elevat per a una prova, en què el control del líquid és vital. Després d’una hora corrent a la cinta, recondueixen la situació i puja el seu pes gairebé un quilo. Se li prepara una pauta nutricional i ergogènica [ergo=força; gènica=generador] que segueix escrupulosament. Amb una ingesta prevista d’entre 50 i 70 grams de carbohidrats l’hora, fet que li permet acabar amb tant bones sensacions. A més, al local climatitzat, s’instal.la també una llitera en què li mesuren la impedància bioactiva, que fixa el percentatge d’hidratació. Aquest seguiment pautat per en Jordi Sarola i el seu equip, l’Albert Martínez i la Sònia Gonzàlez, és la base de l’èxit que, entre altres coses facilita que en Dani comenci el repte amb un pes de 64,8 quilograms i l’acabi amb 64,6. Una pèrdua, per tant, de només 200 grams.

Els pròxims mesos, i després de tancar l’anàlisi de totes les dades, es té la intenció de publicar l’estudi fet a Dani Aranda. Un paio irrepetible!

FOTOGALERIA DE DÍDAC PG

Salva Puig fitxa pel Fraikin Granollers

Salva Puig tornarà a jugar, després de recuperar-se de la greu lesió al genoll. Foto: Salva PuigL’handbol Granollers torna a obrir les portes a Salva Puig [34 anys, Montcada i Reixac]. Després de l’excel.lent temporada de l’equip, amb la classificació per a Europa i la tercera plaça a la Lliga Asobal entre d’altres, Puig compta amb la confiança de Carlos Viver, el nou entrenador per al pròxim curs. Amb 34 anys, aportarà veterania. Necessària en un equip que aposta clarament pel planter i la promoció de joves valors.

Ha estat un any aturat, recuperant-se de la greu lesió de genoll que va patir el març de l’any passat jugant amb el Tolosa a la Lliga francesa. Ara estava sense equip, un cop exhaurit el contracte, i desenvolupant la seva nova feina de director tècnic i coordinador de la base a la UEH Calella, la població maresmenca on viu des de fa uns anys. Aquesta etapa formativa l’està complementant amb el curs d’entrenador que aquests dies s’està traient a Madrid.

Firma per una temporada. L’edat i l’evolució de la seva lesió marcaran el seu futur més enllà de la pròxima temporada.

 

1 2 3 4 20  Scroll to top