Miquel Sunyer

“48 braçades”, el llibre de Miquel Sunyer

Miquel Sunyer i James Manresa treballant el llibre "48 braçades". Foto: carlespascual.catEntre Taialà [Gironès] i La Clariana de Fabra [Palafolls, Maresme], en Miquel Sunyer, el nedador, i en James Manresa, l’escriptor-nedador, han estat un any i mig fent braçades i viratges al text del “48 braçades. Només tu marques el teu horitzó” [Ed.Columna]. Aquest és el llibre d’un nedador, escrit per un altre nedador. I aquesta és una de les grans virtuts d’aquesta obra, que el text, l’escriu algú del ram. Algú que sap de la duresa dels entrenaments solitaris a les piscines seguint la cadència “paret, viratge, braçades, braçades, braçades” [pàg. 49]. Algú que sap transmetre el que és nedar a mar obert i sense neoprè.

En ‘Miquelet’, aquell “cigronet rodó” que patia de problemes respiratoris, és ara un referent, un purista de la natació. És el Kilian Jornet de l’aigua [ell es defineix com un “alpinista marí”], per la seva integració i adaptació al medi. Ha sabut trobar la cadència a mar obert, on els viratges i les parets desapareixen. On només es respira, es fan braçades i es pica de peus. Sempre a un mateix ritme, 48 braçades per minut. Així s’ha fet el llibre!

Triple Corona: Miquel Sunyer “Qui digui que nedar de nit no fa por, no me’l crec”

“Qui digui que nedar de nit no fa por, no me’l crec”

MIQUEL SUNYER. 35 ANYS. ENGINYER TÈCNIC DE TELECOMUNICACIÓ I ALPINISTA DEL MAR.

Miquel Sunyer. A Calella per la Half Challenge 2012. Foto carlespascual.cat

Ets a punt de complir un somni, aquesta triple corona. Parle’ns una mica d’aquesta última.
Bé, el més important del Canal de Catalina és que és a mar obert, no? Que és el que fa més difícils les proves de natació. El factor de no saber què passarà i que tot pot canviar en un moment al mar fa que en aquestes proves hagis de tenir una finestra de bon temps, com a l’alpinisme i per això, l’organització t’obliga a nedar de nit. Penseu que al mar, nedar sense saber què hi ha o sense saber què toques, és bastant angoixant. I m’he volgut entrenar específicament perquè psicològicament és molt dur. A part d’això, la temperatura ambiental és més baixa a la nit i nedar sense neoprè, jo les nado totes sense, també la farà més complicada a nivell d’hipotèrmia. Hauré d’estar molt ben aclimatat a l’aigua freda. I sobretot, hauré de guanyar un greix corporal per poder tenir un neoprè natural.

I quines sensacions es tenen nedant de nit, sense referències i no sé si fa por?
Fa por, fa por. No només a mi, a tothom li fa por nedar en mig del mar a la nit. Qui digui que no, no m’ho crec. A partir d’aquí, si tot va bé, no passa res. Si a la primera em piquen tres meduses, doncs clar, estàs tota l’estona pendent de què et toca i si aquesta medusa que et picarà, ho farà a la cara o als llavis, que són llocs molt dolorosos. Nedar de nit és psicològicament, molt dur. A Canàries vaig tenir una molt bona etapa de nit, després em van seguir durant una hora 6 dofins i va ser una experiència única.

En aquesta nova prova, quantes hores t’hi estaràs a l’aigua? Quan prendràs la sortida?
Sortirem, hora local a Los Àngeles, entre les 12 de la nit i les 3 de la matinada, encara està per decidir, depenem del mar. Intentarem allargar-ho al màxim per nedar com menys hores de nit millor. En total, nedaré entre 8 hores i mitja i 9.

Quin tipus d’alimentació segueixes en aquesta prova tan llarga?
Bé, això és molt important. És decisiu, has d’estar molt ben alimentat. Molt hidratat, sobretot, perquè la hipotèrmia té molt a veure amb la hidratació. Jo paro cada 20 minuts i bec un litre de líquid cada hora i menjo cada hora, també. Porto una rutina d’avituallament rica en sals per rampes i temes musculars, una altra rica en carbohidrats, prenc algun batut proteínic i també menjo algun plàtan o alguna fruita.

El tema de parar és com l’entenem nosaltres, t’agafes a la barca i menges?
No, no, no… està prohibit tocar la barca. Si la toco, els ‘observers’ que van a la barca em desqualifiquen al moment, encara que faci deu hores que nado i em falti un quilòmetre per arribar. La normativa és ben senzilla, sortir a terra pels teus propis mitjans. Només utilitzar un banyador slip, un gorro, unes olleres, uns taps i no tocar l’embarcació en cap moment.

El fet d’aconseguir la triple corona, mundialment quin reconeixement té?
L’especialitat que jo practico és la més romàntica de la natació. No és una especialitat regalada. Jo no competeixo en llarga distància en els 5, 10 o 25 quilòmetres, ni faig el Grand Prix, sinó que jo sempre ho defineixo com l’alpinisme de la natació, no? A partir d’aquí, hi ha certes travessies a nivell mundial, unes organitzacions que fiscalitzen els creuaments i que tenen molt prestigi internacional perquè són les associacions de natació més antigues del món. Aleshores, aquesta trilogia de la triple corona, són les tres travessies reglades amb més història i més reconegudes a nivell mundial.

Dóna diners?
Dóna diners? Difícil. És que nedadors professionals hi ha molt pocs que es puguin guanyar la vida amb això. I jo sempre dic que avui dia, els esportistes cada vegada més ens hem de posar a treballar molt fort en la comunicació, hem d’explicar molt bé el que fem perquè els espònsors cada vegada volen que comuniquis més i que estiguis més als mitjans i això és com tot, una feina.

T’atreviries algun dia a fer una triatló com la Challenge Costa de Barcelona-Maresme?
M’encantaria! Jo si tingués temps, sempre dic que només em dedicaria a fer esport i la veritat és que la natació és molt poc agraïda, és molt avorrida. És el que sé fer millor i per això m’hi dedico, però, m’encanta anar en bicicleta, m’encanta córrer. De fet, a l’estiu, quan puc dedicar-me a córrer i anar en bici, els meus amics em diuen que sembla que em treuen de passeig perquè vaig mirant per totes bandes, enlluernat, perquè no estic acostumat a poder gaudir de l’aire lliure. La piscina té això, no? Que gairebé el 90 per cent dels meus entrenaments són en llocs tancats i la veritat és que quan surts i pots comentar la jugada amb el del costat, ostres! És una passada.

Àudio: Miquel Sunyer “qui digui que nedar de nit no fa por, no me’l crec” (escolta-la)

Notícia: Miquel Sunyer, l’alpinista del mar busca la Triple Corona

Triple Corona: Entrevista Miquel Sunyer

MIQUEL SUNYER. 35 ANYS. ENGINYER TÈCNIC DE TELECOMUNICACIÓ I ALPINISTA DEL MAR.
“Qui digui que nedar de nit no fa por, no me’l crec”[audio:http://www.carlespascual.cat/wp-content/uploads/2012/05/Entrev-Miquel-Sunyer.mp3|titles=Triple Corona Entrevista amb Miquel Sunyer]

Notícia: Miquel Sunyer, l’alpinista del mar busca la Triple Corona

Entrevista: Conversa amb Miquel Sunyer (llegeix-la)

Miquel Sunyer, l’alpinista del mar busca la Triple Corona

El repte de Miquel Sunyer, la Triple Corona

Miquel Sunyer és un gironí a qui li agrada dir que és una persona normal. Té la seva feina, i el seu temps lliure el dedica en exclusiva a compartir hores i hores amb l’aigua. Aquest estiu intentarà assolir el seu repte esportiu més important: la coneguda com la Triple Corona. Després de nedar els 50 quilòmetres que separen el Regne Unit i França, pel Canal de la Mànega i de cobrir els més de 45 de la Marató de la Illa de Manhattan, als Estats Units, li’n queda un. El 9 de juliol vol fer el Canal de Catalina, a Califòrnia. Amb una distància de més de 33 quilòmetres. Si ho fa, serà el primer català que ho aconsegueix i el nedador número 50 a tot el món. Bona part de la prova, la farà de nit. En Miquel Sunyer ha estat aquests dies a Calella, coincidint amb la Challenge Costa de Barcelona Maresme.

 

Entrevista: Miquel Sunyer “Qui digui que nedar de nit no fa por, no me’l crec” (llegeix-la) (escolta-la)

El mar en una piscina

Ja es pot visitar l’Expo Challenge 2012, la fira en què hi són presents les millors marques esportives per a una prova com la ‘Half’ i els patrocinadors de la Challenge Costa de Barcelona Maresme. Aquest any, entre els molts expositors, el principal reclam és una piscina d’unes dimensions reduïdes, que simula les condicions amb què l’esportista es troba quan neda en plena mar. Genera una corrent, que és regulable en potència, i que vindria a simular el moviment que es fa quan es corre en una cinta o es pedala en una bicicleta estàtica. La temperatura de l’aigua és adaptable i disposa d’un mirall submergit en què el triatleta visualitza els seus moviments a l’aigua. La piscina està dissenyada als Estats Units i la comercialitza una empresa amb seu a Girona. El nedador català de llarga distància, Miquel Sunyer, serà previsiblement dissabte a l’Expo Challenge per fer una demostració en directe.

LLUÍS TURÓN. RESPONSABLE DE TECHNOJET SWIM.
“És una piscina sense fi” [audio:http://www.carlespascual.cat/wp-content/uploads/2012/05/1.mp3|titles=Lluís Turon (responsable de Technojet Swim)]

 Jo ja l’he provada aquest migdia! Aquesta és la meva experiència.

 

 Scroll to top